小知识_200字

【23xiu.com - 爱上秀-教育信息门户网】

1、随气温变化适当增减衣服。出汗时不要马上脱衣服、摘帽，以免受凉伤风。

2、两手食指按上星穴，用小指指掌关节按风府穴，有酸麻胀感为止。

3、早晨起床后用冷水洗脸，晚上用热水洗脚，每天一次。

4、取红糖或白糖30克，姜末3克开水冲泡，睡前饮用。

5、早晨到室外散步、爬山或打太极拳，以增强体制。

6、两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。

7、两脚与肩同宽站立，两臂伸直作深呼吸10次。

8、每日早晚用食醋熏房，每次不少于15分钟。

9、每天早晚用淡盐水漱口。

10、经常开窗通风。

【猜你喜欢】

1、小小银球飞起来_700字

2、大灰_650字

3、给——战争中的伙伴们_800字

4、一步、一步、又一步_650字

5、长大_750字

6、去成都欢乐谷_750字

7、第一次坐飞机_750字

8、谢谢有你在_700字

9、小行为，大道德——读《做一个有道德的人》有感_800字

10、一滴小水滴的价值_800字